• إتصل بنا
  • خريطة الموقع
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

عفواً ، التسجيل مغلق الآن يرجى المحاولة في وقت لآحق .

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة وهج الإلكترونية
    |   نوفمبر 11, 2020 , 7:11 ص
ترانا بريس
  • الرئيسية
  • الأخبار
    • أقسام متنوعة
      • أخبار دولية
      • التعليم
  • المقالات
    • عرض الكل
    • مقالات سياسية
    • مقالات إجتماعية
    • مقالات رياضية
  • محليات
  • السياسة
  • الوظائف
  • الرياضة
  • التعليم
  • دخول المحررين
  • هيكلة الموقع
  • أرسل خبر
  • هيكلة الموقع
  • أرسل خبر
اضغط هنا للتعرف على اعضاء مجلس إدارة صحيفة وهج نيوز الالكترونية
  • 08/02/2023 حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء
  • 07/02/2023 سمو الأمير سعود بن نهار يستقبل رئيس غرفة الطائف المعين حديثًا
  • 07/02/2023 سمو أمير منطقة مكة المكرمة يرأس اجتماع مجلس نظارة وقف الملك عبدالعزيز للعين العزيزية
  • 07/02/2023 سمو الأمير سعود بن جلوي يستقبل الرئيس التنفيذي لمطارات جدة والرئيس التنفيذي لشركة خطوط طيران “ويز أير”
  • 07/02/2023 القوات الخاصة للأمن البيئي تضبط 21 مخالفًا لنظام البيئة لارتكابهم مخالفات رعي
  • 07/02/2023 سمو أمير المدينة المنورة يرعى حفل إطلاق فعاليات المؤتمر الدولي الأول للرعاية الصحية المنزلية
  • 07/02/2023 “الطيران المدني” تمنح رخصة السلامة التشغيلية لشركة الفاستار للخدمات الجوية
  • 07/02/2023 سمو رئيس اتحاد الفروسية يستقبل أبطال منتخبي التقاط الأوتاد والرماية من على ظهر الخيل
  • 07/02/2023 جامعة الطائف توقِّع مذكرة تفاهم مع مركز تفسير للدراسات القرآنية
  • 07/02/2023 “الصحة” تجدِّد تحفيز المواطنين إلى المسارعة في تحويل كروت تطعيم أبنائهم الورقية إلى رقمية

جديد الأخبار

حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء
حالة الطقس المتوقعة اليوم الأربعاء
421 0

سمو الأمير سعود بن نهار يستقبل رئيس غرفة الطائف المعين حديثًا
سمو الأمير سعود بن نهار يستقبل رئيس غرفة الطائف المعين حديثًا
736 0

سمو أمير منطقة مكة المكرمة يرأس اجتماع مجلس نظارة وقف الملك عبدالعزيز للعين العزيزية
سمو أمير منطقة مكة المكرمة يرأس اجتماع مجلس نظارة وقف الملك عبدالعزيز للعين العزيزية
652 0

سمو الأمير سعود بن جلوي يستقبل الرئيس التنفيذي لمطارات جدة والرئيس التنفيذي لشركة خطوط طيران “ويز أير”
سمو الأمير سعود بن جلوي يستقبل الرئيس التنفيذي لمطارات جدة والرئيس التنفيذي لشركة خطوط طيران “ويز أير”
526 0

القوات الخاصة للأمن البيئي تضبط 21 مخالفًا لنظام البيئة لارتكابهم مخالفات رعي
القوات الخاصة للأمن البيئي تضبط 21 مخالفًا لنظام البيئة لارتكابهم مخالفات رعي
652 0

جديد المقالات

عِنْدما تَفْقِدُ السعادةَ !
عِنْدما تَفْقِدُ السعادةَ !
جمال المالكي
140050 0

لماذا يكرهونك
لماذا يكرهونك
سعود المصيبيح
680443 0

هيلا يا رمانة .. لبنان زعلانة !
هيلا يا رمانة .. لبنان زعلانة !
بقلم الاعلامي صالح جريبيع الزهراني
909595 0

رفرف ياعلم🇸🇦
رفرف ياعلم🇸🇦
وهج نيوز- ليلي عوض
948319 0

الصحة > أبرزها الوقاية من الأمراض والعدوى .. تعرف على فوائد عصير الرمان
2020/11/11 .

أبرزها الوقاية من الأمراض والعدوى .. تعرف على فوائد عصير الرمان

+ = -
0 7155
عبدالله آل جارالله
وهج نيوز - فريق التحرير  

عصير الرمان له فوائد لا حصر لها، فهو من الفاكهة الغنية بالعناصر الغذائية، حيث يحتوي الرمان على أكثر من 100 مادة كيميائية نباتية وتم استخدام فاكهة الرمان كعلاج منذ آلاف السنين، وتحصل بذور الرمان على لونها الأحمر النابض بالحياة من مادة البوليفينول وهي مضادات الأكسدة القوية، التي تحمي من الأمراض، في هذا التقرير نتعرف على فوائد الرمان الصحية، بحسب موقع “Medical newstoday“.

فوائد عصير الرمان تشمل ما يلي:

غني بمضادات الأكسدة

تحصل بذور الرمان على لونها الأحمر النابض بالحياة من مادة البوليفينول هذه المواد الكيميائية هي مضادات الأكسدة القوية.

يحتوي عصير الرمان على مستويات أعلى من مضادات الأكسدة مقارنة بمعظم عصائر الفاكهة الأخرى كما أنه يحتوي على مضادات أكسدة أكثر بثلاث مرات من الشاي الأخضر.

 يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في عصير الرمان في إزالة الجذور الحرة وحماية الخلايا من التلف وتقليل الالتهاب.

غني بفيتامين سي

يحتوي عصير ثمرة رمان واحدة على أكثر من 40 % من احتياجاتك اليومية من فيتامين سي

الوقاية من السرطان

أثار عصير الرمان مؤخرًا بعض النبأ عندما وجد الباحثون أنه قد يساعد في وقف نمو خلايا سرطان البروستاتا. على الرغم من الدراسات المتعددة حول تأثيرات العصير على سرطان البروستاتا ، لا تزال النتائج أولية.

على الرغم من عدم وجود دراسات طويلة الأمد مع البشر تثبت أن عصير الرمان يقي من السرطان أو يقلل من مخاطر الإصابة به ، إلا أن إضافته إلى نظامك الغذائي لن يضر بالتأكيد. كانت هناك نتائج مشجعة في الدراسات حتى الآن ، ويتم إجراء دراسات أكبر الآن.

 الوقاية من مرض الزهايمر

يُعتقد أن مضادات الأكسدة الموجودة في العصير وتركيزها العالي يعيقان تقدم مرض الزهايمر ويحمي الذاكرة.

تحسين الهضم

يمكن لعصير الرمان أن يقلل من التهاب الأمعاء ويحسن الهضم. قد يكون مفيدًا للأشخاص المصابين بمرض كرون والتهاب القولون التقرحي وأمراض الأمعاء الالتهابية الأخرى.

في حين أن هناك معتقدات وأبحاث متضاربة حول ما إذا كان عصير الرمان يساعد في الإسهال أو يزيده سوءًا ، يوصي معظم الأطباء بتجنبه حتى تشعر بالتحسن وتهدأ الأعراض.

مضاد للالتهابات

عصير الرمان مضاد قوي للالتهابات بسبب تركيزه العالي من مضادات الأكسدة. يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب في جميع أنحاء الجسم ومنع الإجهاد التأكسدي والأضرار.

فوائد عصير الرمان 

يعالج التهاب المفاصل

قد تساعد مركبات الفلافونول الموجودة في عصير الرمان على منع الالتهاب الذي يساهم في التهاب المفاصل وتلف الغضاريف. تتم دراسة العصير حاليًا لآثاره المحتملة على هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي وأنواع أخرى من التهاب المفاصل والتهاب المفاصل.

يحمي من أمراض القلب

يعتبر عصير الرمان من أكثر أنواع العصائر المفيدة لصحة القلب. يبدو أنه يحمي القلب والشرايين.

أظهرت دراسات صغيرة أن العصير يحسن تدفق الدم ويمنع الشرايين من أن تصبح متيبسة وسميكة. قد يؤدي أيضًا إلى إبطاء نمو اللويحات وتراكم الكوليسترول في الشرايين. لكن قد يتفاعل الرمان سلبًا مع ضغط الدم وأدوية الكوليسترول مثل الستاتين.

 ضغط الدم

شرب عصير الرمان يوميًا قد يساعد أيضًا في خفض ضغط الدم الانقباضي. ذكرت مراجعة شاملة للتجارب العشوائية أنه سيكون من المفيد لصحة القلب تضمين عصير الرمان يوميًا.

مضاد للفيروسات

بين فيتامين C والعناصر الغذائية الأخرى التي تعزز المناعة مثل فيتامين E ، يمكن لعصير الرمان أن يمنع المرض ويحارب العدوى ثبت أيضًا أن الرمان مضاد للبكتيريا والفيروسات في الاختبارات المعملية تتم دراستها لمعرفة تأثيرها على العدوى والفيروسات الشائعة.

غني بالفيتامينات

بالإضافة إلى فيتامين ج وفيتامين هـ ، يعتبر عصير الرمان مصدرًا جيدًا لحمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين ك.

سواء قررت إضافة الرمان إلى نظامك الغذائي اليومي أو مجرد تناوله بين الحين والآخر، تحقق من الملصق للتأكد من أنه عصير رمان نقي بنسبة 100٪  بدون إضافة سكر أو عصير طازج.

تحسين الذاكرة

أظهرت دراسة حديثة أن شرب 8 أونصات من عصير الرمان يوميًا قد يحسن التعلم والذاكرة.

أبرزها الوقاية من الأمراض والعدوى .. تعرف على فوائد عصير الرمان

الصحة
لا يوجد وسوم
(0)(0)

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://wahjnews.com/23151/

ترانا بريس
المحتوى السابق المحتوى التالي
أبرزها الوقاية من الأمراض والعدوى .. تعرف على فوائد عصير الرمان
الولايات المتحدة تسجل أكثر من 100 ألف إصابة بكورونا لليوم السابع على التوالى
أبرزها الوقاية من الأمراض والعدوى .. تعرف على فوائد عصير الرمان
4 وصفات طبيعية لترطيب القدمين فى الشتاء .. تعرفي عليها !

للمشاركة والمتابعة

  • التعليقات
  • تعليقات الفيس بوك

أضف تعليقاً إلغاء الرد

يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.

  • الأقسام الرئيسية
    • محليات
    • أخبار دولية
    • الوظائف
    • السياسة
    • التعليم
  • الأقسام الفرعية
    • المقالات
  • لوحة الشرف والتكريمات لصحيفة وهج نيوز
  • لوحة الشرف والتكريمات لصحيفة وهج نيوز

Copyright © 2023 wahjnews.com All Rights Reserved.

جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة وهج الإلكترونية

Powered by Tarana Press Version 3.2.7
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس